AGENDA DE ACTIVIDADES DIARIAS
Horario
|
Lunes
|
Martes
|
Miércoles
|
Jueves
|
Viernes
|
Sabado
|
Domingo
|
8:00 a 12: 30
30 min
1:00 a 2:00
2:00 a 2:30
2:30 a 4:30
4:30 a 5:00
5:00 a 6:00
6:00 a 7:00
7:00 a 8:00
|
Trabajo
Traslado de regreso
a casa
Convivencia y comida
con la familia
Descanso
Actividades de
estudio
Cambiar de atuendo
Salir a correr
Cenar
Baño \ dormir
|
Trabajo
Traslado de regreso
a casa
Convivencia y comida
con la familia
Descando y cambio de atuendo
Ensayo de danza
Actividades de
estudio
Descanso
Cenar
Baño y dormir
|
Trabajo
Taslado de regreso a
casa
Convivencia y
comida con la familia
Descanso
Actividades de
estudio
Cambio de atuendo
Salir a correr
Cenar
Baño y dormir
|
Trabajo
Traslado de regreso
a casa
Convivencia y comida
con la familia
Desacanso y cambio
de atuendo
Ensayo danza
Actividades de
Estudio
Descanso
Cenar
Baño y dormir
|
Trabajo
Traslado de regreso
a casa
Convivencia y comida
con la familia
Descanso
Actividades de
estudio
Cambio de atuendo
Salir a correr
Cenar
Baño y dormir
|
Capacitación para el
trabajo, actividades de planificación y material para mi trabajo, convivencia
familiar
|
Descanso,
convivencia familiar y quehaceres del hogar
|
Distractores:
·
Diatractores positivos: los tiempos de traslado
al ensayo de danza y del trabajo a mi casa pues aprovecho para revisar mi
correo electrónico o bien leer.
·
Distractores negativos: los fines de semana
trato de no invierto mucho tiempo para actividades de estudio, pues priorizo
actividades con la familia.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario